En medio del bullicio de las fiestas, la mayoría de nosotros nos perdemos rápidamente en un torbellino de emociones encontradas y necesidades insatisfechas. En este estado de desorientación, a menudo nos limitamos a seguir la rutina de las fiestas sin llegar a conectar realmente con nuestro interior, lo que nos impediría ofrecer a los demás algo auténtico y enriquecedor.
¿Y si pudieras vivir las fiestas de otra manera? ¿Y si este fuera el año en el que decidieras volver primero a ti mismo? Cuando damos prioridad a nuestro propio bienestar, naturalmente tenemos más que ofrecer y nos sentimos más animados. Este grupo te ayuda a hacer un profundo examen de conciencia para descubrir qué es lo que realmente necesitas estas fiestas, no solo para sobrevivir, sino para prosperar. Cuando vuelves primero a ti mismo, eres libre de ofrecer a los demás el cálido y acogedor regalo de un «hogar».
El grupo incluye momentos para la reflexión individual, el trabajo en pequeños grupos y la participación en rituales grupales que facilitan tanto la conexión como la transformación. El tamaño del grupo está limitado a un máximo de ocho participantes. Ten en cuenta que no se trata de un grupo de terapia, sino que se enmarca más bien en el ámbito del coaching de bienestar.
Para inscribirte, envía un correo electrónico a: mentalwellness@leaflyons.org